相信大家都有湿疹的情况。特别是夏季容易出现湿疹，每次出现身体都会更加痒，影响日常生活，晚上痒的时候会影响睡眠，睡得不好，第二天的精神会不好。可以看出对身体的影响也比较大。

身体出现湿疹后，如果想用手不停地挠，会出现挠的情况，引起感染，对皮肤不利。每当谈到湿疹时，我们的第一反应是皮肤太湿，体内湿气重，真的是这样吗？今天我来查一下。

经常发生湿疹的原因是皮肤太湿吗？

对于湿疹，我想起湿气。皮肤不是太湿，相反湿疹主要是皮肤太干燥引起的。当然还有引起湿疹出现的其他原因。

湿疹的原因是什么？

体内有湿气，现在是夏天，但很多人体内有一定的湿气。主要是温度高，经常吃冷的食物，吹空调，导致体内寒气过重，慢慢湿气加重，导致体内水液循环失衡，无法使皮肤充分湿润，没有办法

缺水的皮肤质量，有些人的体质比较特殊。皮肤是干性的容易发生缺水的情况。正常角质层的含水量约为10%，低于这个数字。就是缺水，容易过敏的情况下，会引起湿疹。清洁不当，平时情绪波动大，部分气候原因会导致皮肤缺水，导致皮肤出现异常。

皮炎是皮肤病的一种，如果护理不好，很难痊愈。因此，对皮炎患者来说，日常护理是治疗疾病的关键。

皮炎护理的禁忌

01不愿意挠：

挠会使皮肤不断受到机械刺激而增厚，甚至引起感染。挠也有强化作用，越挠越痒，越痒形成恶性循环，病程延长。

02禁止烫水：

皮炎、湿疹会导致急性期血液内毛细血管膨胀，导致皮肤发红、皮疹、起泡。用热水加热或浸泡，红肿，渗透液增加，加重病情。因此，皮炎、湿疹患者要用温水洗澡，不要用热水浸泡，用力揉搓。

03禁止洗肥皂

特别是碱性肥皂会对皮肤产生化学刺激，加重皮炎和湿疹。需要用肥皂去除污垢时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

很多情况下，过敏症状会导致身体皮肤大面积湿疹，但不知道两者之间有什么关系。到目前为止，湿疹和食物过敏肯定有关系，但关系尚未整理。专家们目前有同感。

1.严重的湿疹与食物过敏有关，轻微的湿疹可能不相关，因此并非所有湿疹都是食物过敏引起的。

2.食物过敏不是引起湿疹的因素，而是湿疹的重要触发因素

3.食物过敏越严重的婴幼儿湿疹越早，情况越严重。

食物过敏会加重湿疹。

湿疹的原因到底是什么？

目前湿疹的原因仍然存在争议。皮肤屏障功能不全，外界刺激物进入皮肤，引起炎症反应和皮肤过敏，被公认。

1.皮肤屏障功能不全

皮肤表面的角质细胞和细胞外基质(三种脂肪成分)形成屏障，防止外部有害物质进入皮肤内层。其中角质细胞相当于砖，细胞外基质相当于水泥，功能铸造坚固的墙壁。

2.皮肤屏障功能不好可能是遗传因素造成的

例如，由于缺少丝多蛋白基因，表皮内的丝多蛋白较少。丝多蛋白质可以先收紧角质细胞，整齐地排列，其次可以分解为保湿因子，保湿因子形成保护层，减少皮肤内水分的损失，防止外界的刺激物进入皮肤。丝多蛋白质起着如此重要的作用，因此被认为是皮肤屏障功能中最重要的部分。

3.皮肤功能不全，各种致病物质会进入皮肤内部，引起炎症。引起疾病的物质包括细菌、病毒、真菌、过敏原、化学接触物等。另外，物理环境(例如太干燥或太热)、环境污染等也会刺激皮肤，引起湿疹。

湿疹的原因尚未确定，但各种因素会引起湿疹，但过敏因素(如食物过敏或皮肤过敏引起的湿疹)仍需高度重视。那么，过敏因素引起的湿疹该如何处理呢？

(1)尽可能找到患者发病或增强的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想感情等。

(2)尽量避免外界不良刺激，如热水洗涤、剧烈划痕等。尽量不要穿化纤贴身内衣，毛皮产品。不要吃敏感和刺激性的食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，可发生于任何部位。同时秋季也是湿疹的高发季节，那么我们应该怎么预防呢？来教大家一些预防湿疹的方法。

预防湿疹方法一：温水泡澡

湿疹患者可以利用温水来消灭皮肤上的细菌，每天泡泡澡，然后外用国外的福塞那新减少皮肤感染细菌的机会，这样做不仅有预防湿疹的效果，还可以为肌肤补充水分。

预防湿疹方法二：注意保湿

有一部分的湿疹是由于日晒、炎热或者是皮肤过于干燥引起的，如果是这一类的湿疹患者，做好皮肤的保湿护理自然是非常有必要的。

预防湿疹方法三：衣物的选择

专家认为，棉质衣物可以避免加重皮肤病的症状，而相对紧身的衣服则可能引起皮肤不适感从而加重病情，建议大家平时还是选择穿着宽松一点的衣服。

进入冬季后，正在经历皮肤问题的朋友正在增加。专家表示，由于冬季干燥，中老年人及干性皮肤层皮脂分泌不足，容易患上“皮脂性湿疹”(干性湿疹)，冬季湿疹是因为天生皮肤柔软敏感，与气候有关。

冬天温度降低，人的皮肤调节功能减弱，汗少，难以形成皮肤的希腊保护膜，天气干燥，空气中水分少，洗澡后清洁，对皮肤有保护作用的油也消耗身体水分，更有可能引起皮肤瘙痒、脱皮等现象。

因此，冬季洗澡次数太多，碱性肥皂、洗面奶、洗澡水温太高，会引起人为的皮肤脱脂。

面对这种情况，我们要小心，一痒就不要挠。皮肤挠后容易引起感染，越挠越痒，因此最终破损处的皮肤迅速扩散，诱发顽固湿疹。一旦湿疹、瘙痒恶性循环形成，破损的地方就会发展成三液、干燥、勾结、粗糙、肥大、龟裂，瘙痒变成严重的痒，晚上睡不着觉，影响日常生活。

冬天如何预防湿疹？

减少洗澡次数，调节水温，经常护理皮肤

专家建议，最好减少冬季洗澡频率，并且洗澡的水温要控制在40左右，不要搓澡，使用中性护肤皂。

洗澡后皮肤潮湿时，涂抹脂肪含量高的护肤品。护肤品可以选择维生素、E霜、凡士林、甘油等，保湿剂要长期使用。

避免空气干燥

干燥的空气是引起皮肤问题，特别是干性湿疹的主要因素之一。冬天室内经常使用暖气，容易影响健康，所以要尽量保持室内温度，考虑每个房间都要加入加湿器，室温不能太高。

出门要注意防晒，可以打伞遮阳，采取其他防晒措施。孩子的话，最好勤给孩子换衣服，衣服宽松，不能太厚或太紧，最好是铺棉布的衣服。

防止交叉感染

预防真菌交叉感染是预防湿疹的重要措施之一。我们身体里有很多霉菌，可以在皮肤表面、胃肠、指甲等大量繁殖。

如果家人或自己接受癣、灰色指甲等，很容易发生真菌交叉感染现象。所以提醒朋友要注意生活中的日常生活，尽量穿棉布衣服，平时注意卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

避免外界的各种刺激

外界的刺激无疑是诱发湿疹的关键。外部的各种刺激因素(如刮痧、热水烫发、洗澡时间过长、肥皂擦洗等)应尽量避免。