湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤红肿，起疹子，红疹渗出等症状。湿疹在不同季节里的发病率也会有所不同，其中春夏季湿疹的发病率较高。本文将从多个角度解释这一现象的原因，并提供一些预防湿疹的方法。

一、湿疹的季节性发作原因

1、夏季气温潮湿

湿疹的患者皮肤更容易受潮湿的天气影响，而高温潮湿的夏季是湿疹复发的高峰期。夏季的气温较高，汗腺的分泌也会增加，但湿疹患者的汗腺不能正常工作，这样很容易造成皮肤出汗和水分的紊乱，容易出现皮肤干燥和出现湿疹症状。

2、皮肤易受损伤

夏天经常进行户外活动或游泳，受到阳光的暴晒，这些因素都会让皮肤遭受损伤，使皮肤更容易受病原菌侵袭，导致湿疹等皮肤病的复发。

3、食物过敏

夏天是水果和海鲜的旺季，湿疹患者可能在这个季节里摄入更多的花生、豆腐、海鲜等易过敏的食物，这也容易导致湿疹症状的出现。

二、预防湿疹的方法

1、生活习惯的调整

不吃辛辣、油腻等易过敏性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，不要暴晒，保持良好的个人卫生。

2、饮食的调节

忌食辛辣、海鲜、豆腐、牛奶等过敏食品，可以适量摄入蔬菜、水果，保证营养均衡。

湿疹是一种皮肤炎症反应，成年人患上湿疹后的症状主要表现为：患病皮肤会出现点状或者片状的红色小疹子，过一段时间后会有液体从小疹子渗出，继而生成灰色或者黄色的痂皮，结痂掉落的皮肤表面会生成湿湿的一层表面皮肤，伴有瘙痒。

目前来说，导致湿疹原因还不明确，常为多种因素共同作用的结果。

1.个人体质

由于湿疹是一种过敏性皮肤病，所以，过敏体质的人群要更容易患上湿疹。过敏性体质是导致湿疹出现最为常见的一种因素，因为这类人群的皮肤更容易出现问题，因此患湿疹的概率要远远大于正常人。

还有就是内分泌失调、情绪变化、过度疲劳或者新陈代谢障碍等身体内部的原因，也比较容易引发湿疹。

2.饮食原因

如果吃的不健康，容易引起身体内部的疾病，比如消化系统方面的疾病等，这些内部的疾病也可能会诱发湿疹。经常性吃油腻辛辣的食物，对我们的身体刺激性很大，如果再抽烟喝酒的话，就更容易刺激皮肤，诱发湿疹了。

3.环境因素

一方面是个人的卫生，比如一个人生活中个人卫生很差，十天半个月不洗头洗澡，衣服不经常换洗，床单被罩也不勤洗勤换等不良的生活习惯，也容易导致皮肤病，诱发湿疹。另一方面是我们接触到的大气环境，一般从事化工类工作的人其环境污染较为严重，很容易患上湿疹。

4.外界刺激

外界刺激皮肤也可能会是皮肤过敏，从而患上湿疹。比如日光，之前有个朋友就是因为出去旅游的时候长时间在室外被阳光晒着，皮肤过敏而患上了湿疹。还有寒冷、干燥等自然环境因素也可能导致湿疹。

手上长湿疹，总忍不住去挠它，特别影响正常生活，尤其是对需要经常做家务的人来说，接触一些洗涤产品后，手上的瘙痒、湿疹症状更严重了，即使治好了，过一阵子又复发了。那么，手上长湿疹到底该怎么办呢？

找到病因

激素水平

通常女性手部湿疹发病率高于男性，排除女性容易接触潮湿环境及洗手次数更多原因以外，也有研究表示，手部湿疹的发生和雌激素水平下降有关。

遗传

湿疹有一定的遗传倾向，但不会直接遗传，有可能是遗传到特应性体质导致湿疹发病几率提高。

感染

细菌、微生物、外伤后细菌感染、治疗后引起的变应性皮炎也可能导致湿疹发生。

接触刺激

手部摩擦、潮湿环境、皮肤干燥、皮肤屏障受损、接触刺激物、微生物、过敏原、金属、某些化学物质、药物等因素也会刺激皮肤而导致手部湿疹。

其他因素

精神压力、不良情绪、免疫力下降、内分泌改变、体内微量元素变化等与湿疹的发生也有着一定的联系。

湿疹发生后该怎么办

减少刺激

湿疹发作后，患者应减少接触刺激物，如清洁剂、化学物、金属物、易过敏食物或用品等，避免搔抓、烫洗、过度清洁等。

在夏季治疗湿疹时，以下方法可能对减轻症状有所帮助：

避免过度出汗：湿疹患者容易因为过度出汗而加重症状，尽量避免在炎热的天气活动过度，选择凉爽舒适的环境。

夏季的治疗湿疹用什么办法

穿着透气材质的衣物：选择柔软、透气的棉质衣物，避免合成材料，这有助于减少皮肤的刺激和蒸发汗液的快速干燥。

避免过度泡浴：尽量避免过度泡浴或长时间浸泡在水中，以免过度去脂，并且使用温水洗澡。在洗澡后轻轻拍干皮肤，避免摩擦。

频繁保湿：在湿疹发作期间更加注重保湿。使用温和的、无香料的保湿剂，经常在患处涂抹，以保持皮肤湿润，并减轻瘙痒感

避免过度刺激：尽量避免使用刺激性的皮肤护理产品、香水或化学物质，如洗涤剂和清洁剂等。

避免晒太阳：阳光下暴露时间过长可能加重湿疹症状，尽量避免阳光暴晒，或者使用防晒霜来保护皮肤。

控制饮食：某些食物可能诱发湿疹病情，可以通过观察孩子的饮食习惯，排除可能的过敏食物，适当调整饮食

夏天最让人头疼的疾病非湿疹莫属。许多人因此精神和身体俱疲，更令人心烦的是它容易反复发作，让不少人倍感疲倦。

那么，该如何有效预防湿疹反复发作呢?

1、改善生活环境

湿疹康复的快慢与其所处的环境息息相关。长期处于高温潮湿的环境下，很容易得湿疹，且反复发作。因此必须改善生活环境，定期清洁并更换床单被罩，保持室内空气清新。

同时，湿疹患者不宜去泡温泉或蒸桑拿，以免病情反复发作。

2、宽松衣物

湿疹患者应选择宽松舒适的衣服，特别是贴身衣物，过紧的衣物会擦伤皮肤，加重症状。必须选择纯棉透气的衣物，有助于皮肤愈合。

平时穿着的衣物必须勤洗勤换，可在阳光下晾晒，以防细菌滋生。

3、避免抓挠皮肤

湿疹会导致皮肤瘙痒，此时切记不可用手抓挠，因为指甲上有细菌，一旦抓破皮肤，容易感染，对治疗和控制疾病没有任何帮助。

同时，手上的细菌也会加重患者的病情。

4、避免吃刺激性食物

湿疹患者在出现皮肤症状后，应养成良好的饮食习惯，尽量避免食用刺激性食物，如火锅、烧烤、小龙虾等油腻、荤腥的食物，这些食物会加重湿疹症状！