湿疹是常见的皮肤疾病，湿疹大部分发生在儿童身上，特别是春河交接和夏季，如果大人引起湿疹，可能会成为很大的原因。可能是因为环境问题。第一个原因可能是身体有湿气。特别是长时间生活在黑暗潮湿的地方，会出现身体湿气太多或排出不去的情况。这个诱因导致湿疹，所以首先要改变干燥通风的生活环境。
第一：原因是大多数女孩常见的因素之一。也就是内分泌失调。内分泌失调会导致体内毒素堆积，毒素太多，身体来不及排出，通过皮肤毛孔清除毒素，诱发湿疹。
第二：避免挠和预防复发的人知道湿疹最重要的特点之一是严重的痒。很多人收到湿疹时很容易抓住湿疹。但是你知道吗？挠湿疹不仅不能缓解湿疹，还会加重湿疹的情况。那么这时要剪短指甲，减少刮伤。
第三：避免与碱性洗涤剂接触。如果已经有湿疹状态，就要小心。肥皂、洗涤剂、洗涤剂等很多东西是不能用手触摸的。要接触的话，要戴手套，避免直接接触。第三点：很多避免皮肤保湿、干燥的人认为湿疹皮肤是湿的原因，其实是相反的因素。你知道吗？大部分湿疹皮肤干燥。干燥的皮肤会引起瘙痒，所以好好保湿是预防湿疹复发的基本措施。这就是为什么要给皮肤补充水分。
湿疹作为常见皮肤病，病程长，容易反复发作，严重影响我们的正常生活。给您分享3句话，收藏牢记。帮助您早日摆脱湿疹困扰。
第1，面对病情要戒焦戒躁。湿疹反复和情绪焦虑紧张有较大关系，越焦虑紧张，湿疹会越发严重！
第2、避免过度治疗。患有湿疹、过度求医，短时间看不到疗效。频繁换医院，换医生，开不同的药。
第3、不要相信民间偏方，网上一些偏方，代茶饮。只属于日常教大家解决一小部分问题，不能完全依赖偏方治疗。
湿疹不是夏季的专利，秋季也是湿疹的高发期，如果在秋季患上湿疹，要怎样调理好呢？湿疹饮食调理试试多吃这些食物。下面详细介绍：
湿疹调理多吃这些蔬菜
1、白扁豆
皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。
2、绿豆
绿豆营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。
3、冬瓜
冬瓜对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助解决作用。其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。
4、瓠子
瓠子有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。但要注意的是，苦的瓠子不可食用，会引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后，轻度中毒者会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡的症状；重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等，严重的会有生命危险。
5、丝瓜
丝瓜性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。
患有湿疹后首先要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃水果和蔬菜，有利于湿疹的消退；其次要注意日常洗涤用品的使用，避免应用碱性大的香皂、肥皂等；还要注意避免用手抓挠、稳定情绪、合理调整居室的温度和湿度等。
如果长时间处在闷热潮湿的环境中，不注意个人卫生，很容易导致湿疹出现。皮肤上有米粒大小的红色丘疹，并伴随着剧烈的瘙痒感，不但影响美观，还影响正常的生活。导致湿疹的病因很多，如果在日常生活中不注意，很可能会导致湿疹加重。那么，湿疹注意事项都有哪些呢？
1、注意合理饮食
患有湿疹后避免吃辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激的食物，鱼、虾等腥发动风的食物，以免导致湿疹加重。可以适当地吃一些水果和蔬菜，为身体补充维生素，提高抗病能力，有利于湿疹的消退。
2、注意日常洗涤用品的使用
在洗澡、洗脸的时候，避免使用碱性大的香皂、肥皂，避免用热水烫洗皮肤，洗完澡、洗完脸后要及时涂抹上滋润的护肤品，避免皮肤过于干燥，有利于湿疹的消退。
3、注意避免用手抓挠
出现湿疹时常会伴随着剧烈的瘙痒感，有些患者总忍不住用手抓挠，此时很容易继发感染，影响湿疹的恢复。所以一定要克制自己，避免用手抓挠，如果感觉瘙痒难耐，可以用手轻轻地按摩或轻轻地拍打患处，缓解瘙痒症状；也可以通过转移注意力的方法克制抓挠的冲动。
湿疹是皮肤疾病中一种常见的类型，引发的原因非常多，对生活带来的影响很大，那么该如何去正确预防湿疹呢？
1.避免刺激：避免外界各种刺激和易过敏与刺激性食物。患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食物，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食物。另外，避免穿戴粗糙的纤维衣物和使用粗糙的床上用品，以减少对皮肤的摩擦。
2.保持皮肤清洁和湿润：每天用温水洗澡，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。洗后轻轻地用毛巾擦干身体，不要过度摩擦或擦干，以避免过度刺激；洗澡后，立即使用保湿霜涂抹全身，选择温和的保湿产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
3.养成良好的生活习惯。避免经常熬夜、作息不规律；适当锻炼，增强免疫力；保持心情舒畅，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁的负面情绪；远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原。