湿疹这么难，怎么预防？

第一，远离过敏原

其实湿疹是一种过敏反应。因此，为了预防湿疹，首先要避免过敏原。常见的过敏原有花生、豆制品、动物等很多。

如果过敏，尽快去医院做过敏检查，及时避免过敏原，可以大大降低湿疹的发病率水平。

第二，注意皮肤保湿

皮肤太干燥是湿疹的原因之一，平时要好好保湿皮肤。保湿霜最好定期保存，或洗澡后均匀涂抹，以达到保湿的目的。

第三，衣着正确

不要穿太紧太厚的衣服。棉，通风好的衣服优先。材质柔软，不容易受到与皮肤的过度接触和摩擦，从而产生瘙痒，预防过度抓痒引起的湿疹。

第四，避免经常洗澡。

洗澡在一定程度上可以清洁皮肤，但过度洗澡会破坏皮肤的天然屏障，诱发湿疹。

另外，湿疹患者最好不要使用刺激性太大的洗涤用品，不要使用洗涤用品。洗涤用品最好刺激皮肤，防止湿疹发生。

第五，勤换衣服。

身体出汗太多，为了避免细菌引起湿疹，要及时换衣服。同时，洗衣服要选择弱酸性、无刺激性的洗涤剂。洗衣服的时候，要完全去除洗涤剂，以免残留液体接触皮肤，刺激皮肤，引起湿疹。

　　湿疹常见的疾病，是以多种原因引起的过敏性炎症反应为主要发病机制的炎症性瘙痒性皮肤病。之所以称为湿疹，是因为急性发作、症状严重时有水泡、渗透的表现。但是时间长了，一旦变成慢性，皮肤损伤往往会变成干燥、肥大、粗糙的损伤。

　　湿疹的原因有多种，包括遗传、过敏、感染、精神因素等。潮湿的环境也是湿疹的原因之一，但不是唯一的原因。环境太干燥，可能会引起湿疹。

　　冬季肠湿疹主要与以下几个因素有关。

　　1.干燥的天气、冬季湿疹和夏季湿疹的原因不同。夏季肠湿疹主要是炎热的天气、汗水刺激皮肤、冬季肠湿疹的主要，因为天气干燥，皮脂分泌减少，皮肤的角质层不能保持足够的水分，容易受到刺激和损伤，从而产生湿疹。

　　2、温差太大。北方冬天大多数家庭都设有暖气，南方冬天空调开得多，室内外温差大，会给皮肤造成湿疹，另外冬天衣服穿得多，室内容易出汗，汗液的刺激也会引起湿疹。

　　3.经常用热水洗澡。冬天经常用热水洗澡会破坏皮肤屏障。本身冬季皮肤皮脂分泌较少。洗热水澡会直接破坏皮肤表面的保护脂肪和角质。加上空气中污染物的刺激，皮肤会变红，引发炎症和瘙痒，从而引起湿疹。

湿疹如何快速治疗？

湿疹要想尽快平息，患者必须积极进行药物治疗，同时消除诱因，加强护理。

一、药物治疗

可以按照急性期、亚急性期、慢性期等阶段进行药物治疗。

第二，消除诱因

湿疹患者要明确和远离尘螨、花粉、海产品、感染等诱因，如果不消除诱发因素，湿疹会反复发作。

三、加强护理

患者平时注意清淡的食物，避免吃过敏食物。不要用热水烫，不要刮，不要使用刺激性肥皂或洗衣粉，洗澡频率不能太频繁，水温不能太高。请尽量穿宽松的棉衣。室内太干燥时可以使用加湿器等，为了确保适当的温度和湿度，保持室内空气流通。

因为常见的皮肤病，很多实际上患有湿疹的人会对皮肤造成损伤，反复发作。家庭中有遗传性湿疹的人从婴儿期开始出现湿疹，对生活和心理影响很大。湿疹只有及时处理和清除，才能朝着严重的方向发展，所以一起学习湿疹的一些表现和其他管理方法。

根据皮肤损伤范围的不同，湿疹还可分为局限性湿疹和泛发性湿疹。

(1)局限性湿疹:发生在身体特定皮肤上，常见于手、耳朵和小腿。

(2)全身性湿疹:皮肤损伤大，湿疹遍布全身。

一旦患上湿疹，必须及时治疗。消除湿疹等原因引起的皮肤不适。平时要个人卫生，清洁皮肤，远离过敏原，少吃辛辣食物，养成良好的生活习惯，快速治疗湿疹。

合理饮食(防止过敏原)

寻找过敏原，在生活中避免这种食物和食物，经常接触过敏原，会加剧湿疹症状。吃饭要特别注意。湿疹反复发作期间，应以清淡饮食为主，不能加重湿疹。

保持适当的环境

冬天和春季，除了涂身体乳外，必要时还可以在室内安装加湿器，保持室内湿度。不要在空调房间呆太久，出门的时候要注意身体。冬天的太阳不温和。

皮肤问题令人瘙痒难受，挠不得，痒难止，拿它没办法，实在头痛。那么出现皮肤问题，应该注意什么呢？皮肤问题最“怕”什么？

(1) “怕”乱抓痒：皮肤出现问题最主要的症状就是痒，而抓痒使皮肤不断受到刺激，因而会越抓越痒，抓破皮肤又会引发感染。

(2) “怕”热水烫：有的患者因痒得难受就用热水烫，结果使皮肤毛细血管扩张，红肿加重，使病情更重。故患有皮肤问题者不宜过勤地用热水烫洗，亦不可用力摩擦。

(3) “怕”吃刺激性食物及腥膻发物：酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物及鱼、虾等食品会使皮肤问题加重，因而应避免食用