湿疹常见的症状有很多， 常见症状有，红斑、小水疱、丘疹还有小片糜烂，湿疹在水疱没有破的情况下是不会出现疼痛感的，只有在水疱裂开的情况下，才会出现皮肤疼痛，所以如果皮肤没有出现任何的破损，有疼痛感的可能就不是湿疹。湿疹 般不会出现在脸上，其余的部位均有可能出现，而且湿疹很容易扩散，严重的甚至连成片。

湿疹可发生在任何 个部位，但以外露部位及屈侧为多见，湿疹虽然有瘙痒的症状，但是湿疹并不传染，它只在自身扩散，并不会传染给他人。湿疹虽然常见，但是湿疹 其的顽固，是特别容易反复的 种皮肤病， 以免不仅起不到治疗湿疹的效果，反而会使湿疹变得更加严重。

有湿疹的患者，平时在各个方面都应该注意， 先在饮食方面，有湿疹的患者不能吃鱼腥、辛辣等刺激性食物，因为辛辣食物会刺激皮肤，会使湿疹变得更加严重。平时应该多吃些新鲜的水果、蔬菜、绿豆、莲子、苦瓜等食物，因为这些食物有清热利湿的功效。其次个人卫生也应该特别注意， 好平时勤换衣物，勤晒被褥、室内经常通风。

一得湿疹就容易反反复复，痒起来没完

饮食方面一定要有忌口

好起来不是问题

湿疹应多吃这三种

1.番茄

番茄中的果酸对维生素C有保护，可以有效补充维生素C番茄碱具有益菌，消炎降低血管通透性的作用

2.芹菜

芹菜含有丰富的钙、维生素和叶酸等营养素，具有滋养皮肤，增加皮肤免疫力的作用

3.韭菜

韭菜含有胡萝卜素，维生素C，韭菜，还有解毒除湿的功效，所以涂抹在韭菜之外可以治疗湿疹

X湿疹不能碰这3种

1.高蛋白(不耐受)

尤其是海鲜，含有的蛋白质分子量大，难以消化饮食，容易加重皮损，导致皮肤产生红组性，红斑瘙痒等

2.热带水果(易过敏)

热带水果本身属于过敏性食物，很多人吃芒果菠萝会过敏。热带水果的成分会刺激皮肤，从而导致皮肤瘙痒程度加重

3油炸食品(加重炎症)

油炸食品通常都是用高温油炸至的，会产生多种致敏物质，易引发过敏反应，在反作期间吃会使炎症加重，反反复复！

湿疹一般分为3大类：

1急性湿疹

2慢性湿疹

3干性湿疹

发现自己有湿疹的别怕，用这个方法轻松搞定湿疹难题

1、均衡饮食

平时多吃含维生素的蔬菜水果，增强皮肤和身体的免疫力，避免细菌感染。

2、加强锻炼

加强体育锻炼，提高身体抵抗力，每天坚持30分钟，防止复发。

怎样预防湿疹反复发作？

1.保持健康的饮食习惯

预防湿疹发作除了要多吃碱性食物外，还应注意一些饮食习惯，湿疹患者应该选择清热利湿的食物，避免一些辛辣刺激，油腻的食物。

辛辣刺激的食物会增加湿疹反复发作的风险，湿疹是一种变态反应炎症性皮肤病，出现这些变态反应的主要原因就是因为过敏原因或刺激因素导致炎症发生变态的，辛辣食物当中含有许多刺激因素，例如辣椒素，辣椒素会导致机体代谢失调，从而诱发湿疹发作，所以在饮食习惯当中我们将要尽量避免辛辣食物；

油腻食物同样会刺激湿疹发作，我们应该保持低脂低盐的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，促进机体代谢，增强机体免疫力，达到预防湿疹发作的目的。

2.坚持规律运动

运动能够提高机体代谢能力，导致湿疹重要原因就是代谢能力下降，机体水分和毒素无法正常排出，通过运动能够将水分和毒素排出体外，这是预防湿疹的重要方法。

3.保护皮肤，减少刺激

湿疹是一种皮肤病，发生湿疹说明我们的皮肤健康程度较低，皮肤免疫力低，容易受到外界刺激，所以预防湿疹发生，需要我们保护皮肤避免接触刺激因素，在日常生活中，我们应及时给皮肤补水保湿，增强皮肤屏障，除此之外，在日常生活中不要用力去挠抓皮肤，洗澡时水温不宜过高，在干燥的季节洗澡之后可以适量涂抹一些润肤乳，增加皮肤屏障，达到预防湿疹的目的。

4.作息规律，心情愉快

良好的作息和愉快的心情能够刺激我们机体免疫力增强，有利于预防疾病，皮肤状态最能反映我们的作息规律，长期作息不规律的人，皮肤状态会变得松弛，预防皮肤病的免疫力也自然而然下降，心情愉快能够促进血液循环，保持皮肤弹性，增强皮肤屏障

有湿疹后，千万不要接触过敏源。如果患有湿疹，应从以下几个方面进行护理：

生活护理

贴身的衣物、床上用品要柔软、干燥、舒适、透气。经常修剪指甲或用棉布轻轻包裹手指，避免因抓挠造成皮肤感染。

环境干预

强光、环境温度和动物皮毛可能成为诱发湿疹的外部因素。不适合长期暴露于阳光和紫外线下。生活环境的温度和湿度适宜，不能长时间处于寒冷潮湿的环境中;尽量避免接触有毛发的动物，如宠物狗、猫等。

饮食护理

饮食也是可能导致湿疹的一个因素。因此，母亲和婴儿都需要饮食干预。在保证婴儿营养需求的同时，严格避免食用鱼、虾、牛奶等可能引起过敏的食物。湿疹很常见，不用太担心

湿疹治疗效果受诸多因素的影响，不同方法有不同的特点，具体治疗方法和手段要因人而异，需要结合个人情况来定，进而才能更好的取得效果，降低发生的概率及影响。