皮炎和湿疹的预防，不要错过这几种预防方法

说到最头疼的皮肤病，最熟悉的是皮炎湿疹。不仅对身体有很大的伤害，而且对精神也有很大的伤害。因此，加强皮炎湿疹的预防是当务之急。那就数一下最接近生活的具体预防方法吧。

皮炎和湿疹的预防迫在眉睫，请不要错过10种预防方法

1.避免用手挠或热水烫，平时大便顺畅，睡眠充足，冬天注意皮肤清洁和润泽。

2.用水冲洗衣服和洗衣服时，要用水把衣服上的洗涤剂洗干净，以免引起皮肤过敏。

3.生活上要注意避免精神压力、过度劳累、饮酒和辣椒、鱼、虾、螃蟹、浓茶、咖啡等刺激性食物。

4.警惕干燥的空气干空气使皮炎恶化，保持室内空气湿度是患者及其家人首先要考虑的事项。

5.避免快速的温度变化。快速的温度变化可能是皮炎和湿疹的原因。从热乎乎的房间进入寒冷的户外，或从冷气室进入温水浴，都会引起皮肤病。

6.衣服不能用丝绸、毛、化纤等产品，以免刺激皮肤。棉布衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。要避免合成的布料和紧身衣服。这些衣服不仅粘在身上，而且皮肤可能会痒。

7.韭菜吃多了，韭菜中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒除湿的功效，涂抹在韭菜汁外部可以治疗皮炎湿疹。苦瓜：苦瓜中含有奎宁。具有清热解毒，除湿，止痒的球。可用于治疗热毒、痱子、痱子、皮炎湿疹等疾病。

8.干燥型皮肤应避免温泉治疗或虚脱太久，造成天然皮肤保护脂肪层的流失，避免皮肤太干燥和痒。

9.当患者忍不住挠痒痒时，可以暂时用打法止痒或止痒。为了避免儿童用力挠，引起继发性感染，应该减少短朋友的指甲，必要时在睡眠上戴手套，下意识地挠

10.培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物、低盐和油为主。少吃容易使病情恶化的过敏原、头发或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹是由牛奶、鱼、鸡蛋等蛋白质引起的。