如何应对湿疹？

湿疹是西医的叫法，中医叫“浸泡窗”或“湿毒”，有两个原因。一个是外部原因，即血热，外风恶。另一个是内因，即湿气重，脾脏缺乏引起的。一般来说，外人先出现，然后诱发内因。

这里的外来风乐是我们常说的过敏原。可能是紫外线、海鲜、花粉、动物毛皮等，血热的原因是食物太重，太辣，会诱发湿疹。脾湿是胃肠功能障碍，食物不能正常吸收，水分留在皮肤表面，导致湿疹。

1.卫生湿疹往往是由感染引起的，所以要注意自己的个人卫生，勤洗澡，经常换适合身体的衣服，家用洗衣机也要经常消毒，以免细菌繁殖。

2.穿得太紧的衣服会对皮肤的摩擦和刺激造成损伤，对汗的蒸发也不好，提高细菌感染的危险，穿上正确的衣服也是预防疾病的重要措施。

3.很多小心使用抗生素的人错误地服用抗生素作为健康食品。抗生素可以有效地杀死有害菌群，但能抑制人体内有益的菌群，增加真菌繁殖的机会，容易诱发湿疹等过敏性皮肤炎症。

4.增强体质，每天锻炼身体，不仅能增强免疫力，还能预防部分传染病。