该如何预防湿疹的发生呢？

皮肤是我们身体的的屏障，生活中皮肤会接触到很多物质。特别是细菌和杂质会使身体持续不适，引发各种不适，如湿疹。

湿疹是一种过敏性皮肤病，患者会浑身不适，过度抓挠会损伤皮肤。那为什么会得湿疹呢？又该如何预防湿疹的发生。

为什么会得湿疹?

皮肤是发生在皮肤表面的炎症，常表现为丘疹、丘疱疹、红肿、瘙痒，患病皮肤暗红等。

诱发湿疹的原因很多，遗传、环境、饮食、药物、感染等，有时心情也会诱发湿疹。

遗传因素

一些类型的湿疹和遗传有着密切的关系，比如很多有过敏体质导致的湿疹。

饮食因素

含有蛋白质、海鲜、刺激性食物容易导致皮肤过敏，引起湿疹。

环境因素

环境指躯体环境和个体环境，如室外的空气、水、土壤、花粉、我们生活的室内等，都可能会引起湿疹。

气候、物理因素

太阳中的紫外线较强，长时间的暴晒会破坏表层皮肤。另外寒冷、潮湿、干燥的气候也会引起湿疹。

精神因素

工作和生活压力太大，容易产生紧张、忧郁的不良情绪，使内分泌出现紊乱，皮肤变得敏感，促进湿疹的发生。

那么患有湿疹，患者自己能做些什么？当然是注意生活习惯缓解湿疹症状。

1.室内空气过于干燥时，使用加湿器。

2.应温水洗浴，使用温和香皂或沐浴乳，洗浴时间不要超过15分钟。患处不要过度清洗。

3.避免穿紧身衣、粗糙的衣服。

4.注意保护患处皮肤，避免刮伤皮疹。

5.出汗会刺激皮疹，应避免剧烈运动。

6.避免精神压力过大，保持愉快的心情。