得了慢性湿疹，哪些生活习惯要注意？

得了慢性湿疹，哪些生活习惯要注意？

湿疹在中医上称为“湿疮”。湿疮是一种过敏性炎症性皮肤疾患。因皮损总有湿烂、渗液、结痂而得名。

其临床特点是皮损对称分布，多形损害，剧烈瘙痒，有渗出倾向，反复发作，易成慢性等。湿疮患者应避免搔抓，以防感染。

饮食上：应忌食辛辣、鱼虾及鸡、鹅、羊肉等发物，亦应忌食香菜、韭菜、芹菜、姜、葱、蒜等辛香之品。

起居护理：要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗；内衣应全棉，勿过度保暖，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。要进行适度的体育运动以增强体质，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律