整理了几个预防湿疹的方法！

春天是过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、水痘、荨麻疹等皮肤病的高发季节。因为春天风沙很大，冷热突然变化，灰尘很多，空气中充满细菌、虫子螨虫、柳枝和花粉，皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤病复发或加重。特别是复发和加重使很多皮肤病“老病”变得悲惨。春季里，冷热阴晴不定，是湿疹最容易发生的时候，不少人在一夜之间，身体很多部位出现皮疹瘙痒，越抓越痒。很多湿疹患者都不知道如何面对自身湿疹的症状，对于湿疹问题，在春季的时候要特别注意预防措施，别慌，小编给大家整理了几个预防湿疹的方法！

1、保持开朗豁达的胸怀，放松心态避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。合理的作息方式，生活要规律不要熬夜，注意劳逸结合，，适当锻炼，外用药物使用国外的安普敏。

2、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致湿疹复发。

3、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因吃鱼、饮酒引起湿疹发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。