湿疹这么难，怎么预防？

湿疹发病时，多数患者表现为皮肤瘙痒，而急性期有渗出倾向，慢性期有浸润和肥厚，部分患者直接表现为慢性湿疹。而且皮损呈多形性、对称性，瘙痒易复发。

湿疹这么难，怎么预防？

一、远离过敏原

其实湿疹是一种过敏反应。所以，为了预防湿疹，首先要避开过敏原。常见的过敏原有很多，如花生、豆制品、动物等。

如果过敏，应尽早去医院做过敏原检测，及时避开过敏原，可以大大降低湿疹的发病率。

二、注意皮肤保湿

皮肤太干是导致湿疹的原因之一，平时要做好皮肤保湿。保湿霜建议定期保存，或者沐浴后均匀涂抹，达到保湿的目的。

三、着装正确

避免穿太紧太厚的衣服。棉的，透气的衣服是首选。因其材质柔软，不易与皮肤过度接触和摩擦而产生瘙痒，从而预防过度抓挠引起的湿疹。

四、避免频繁洗澡。

虽然洗澡在一定程度上可以清洁皮肤，但是过度洗澡会破坏皮肤的天然屏障，诱发湿疹。

五、勤换衣服。

当身体出汗过多时，要及时更换衣服，避免细菌滋生导致湿疹。同时，洗衣服要选择弱酸性、无刺激性的洗涤剂。洗衣服时，应尽量将洗涤剂完全去除，以免残留液体接触皮肤，刺激皮肤，从而引起湿疹。