该如何有效预防湿疹反复发作呢?

夏天最让人头疼的疾病非湿疹莫属。许多人因此精神和身体俱疲，更令人心烦的是它容易反复发作，让不少人倍感疲倦。

那么，该如何有效预防湿疹反复发作呢?

1、改善生活环境

湿疹康复的快慢与其所处的环境息息相关。长期处于高温潮湿的环境下，很容易得湿疹，且反复发作。因此必须改善生活环境，定期清洁并更换床单被罩，保持室内空气清新。

同时，湿疹患者不宜去泡温泉或蒸桑拿，以免病情反复发作。

2、宽松衣物

湿疹患者应选择宽松舒适的衣服，特别是贴身衣物，过紧的衣物会擦伤皮肤，加重症状。必须选择纯棉透气的衣物，有助于皮肤愈合。

平时穿着的衣物必须勤洗勤换，可在阳光下晾晒，以防细菌滋生。

3、避免抓挠皮肤

湿疹会导致皮肤瘙痒，此时切记不可用手抓挠，因为指甲上有细菌，一旦抓破皮肤，容易感染，对治疗和控制疾病没有任何帮助。

同时，手上的细菌也会加重患者的病情。

4、避免吃刺激性食物

湿疹患者在出现皮肤症状后，应养成良好的饮食习惯，尽量避免食用刺激性食物，如火锅、烧烤、小龙虾等油腻、荤腥的食物，这些食物会加重湿疹症状！