别再让湿疹困扰你的生活

因为生活中常见的湿疹容易反复发作，受到大部分患者的关注。但是刚开始人们皮肤上长痘痘的时候，很多人并不介意。因为不知道可能得了湿疹，所以没有及时治疗，湿疹逐渐扩散到全身，最终导致全身上下皮肤出现严重的瘙痒感。因此，早期发现对湿疹早期治疗非常重要。

要想治疗它，首先要理解。要知道这种常见病的原因。

1.引起湿疹的因素很多。会诱发或恶化平时所处环境的湿热、人们情绪不稳定、压力等湿疹。

2.饮食方面，像常见的牛奶、鸡蛋、花生、各种海鲜一样，是引起湿疹的主要致敏剂之一。

3.儿童也容易发作湿疹。他们容易患上湿疹的主要原因是儿童的皮肤角质层比较薄弱，毛细血管网比较丰富，皮肤内皮中含有的水和氯化物也很多。所以他们对与外界的各种刺激因素比成年人更敏感。

湿疹的治疗方法有很多种，其中中医疗法最安全有效。

1.饮食疗法缓解：五谷杂粮粥：首先，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、紫米各准备50克左右。然后将所有材料洗净，放入锅内，加入适量清水，即可生火煮粥。最后，如果材料熟了，可以加入适量的冰糖，均匀混合后食用。

2.山药陈皮粥：准备适量的山药、陈皮、莲子、山楂、白扁豆和葡萄干。将山药洗净后，将丁、白扁豆、陈皮浸泡约20分钟，先将泡好的白扁豆去皮，莲子去掉深渊米饭，和山药一起放入锅中，煮到熟透后，加入准备好的葡萄干和山楂，最后煮3分钟即可。

1.最好在穿衣方面选择舒适宽松的衣服。最好不要穿太紧颜色太深的衣服。买衣服的时候也要多注意材料和成分，以免伤害我们的皮肤。

2.平时饮食也要保持平衡。我们的身体要能摄取足够的营养，不能吃对皮肤刺激性强的食物，也要避免容易引起过敏的食物。

3.要减少皮肤暴露在直射光线下的时间，平时出门要注意防晒，洗澡时也不要使用温度太高的水。避免对我们的皮肤造成不必要的损伤。