秋冬湿疹“痒痒痒”，预防护理有妙招

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性呈对称分布，剧烈瘙痒，常反复发作且易演变成慢性湿疹，可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，常在秋冬季复发或加剧。

湿疹的症状

慢性湿疹：多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着。持久不愈时，皮损纹变粗大，皮肤干燥且易发生皲裂。

亚急性湿疹：急性湿疹炎症、症状减轻后，皮疹以丘疹、鳞屑、结痂为主，但搔抓后仍出现糜烂。

急性湿疹：发病急，常呈对称分布，以头面、四肢和外阴部好发。在病程发展中，红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、结痂等各型皮疹可循序出现。

湿疹的防治方法

生活习惯：改变不良生活习惯，劳逸结合，很多不良的生活习惯会导致人体的新陈代谢、血液循环、内分泌等系统出现异常，给湿疹制造复发的机会。

调整心态：注意调节控制好情绪，情绪波动过大也容易导致湿疹复发。要学会正确的释放自己的压力，乐观的面对生活，调整管理好情绪。

注意饮食：禁食烟酒，辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，注意避免食入过敏性食物，避免接触过敏源。

个人卫生：注意皮肤卫生，做好护理，勿用热水或肥皂清洗皮损。