应对湿疹，做好这四件事

湿疹很常见。不管是小孩子还是成年人，都有可能发生湿疹。

一般来说，湿疹会伴随发痒的感觉，会严重影响工作和生活。此外，湿疹如果发生在暴露位置，可能会影响美观。

应对湿疹，做好这四件事

服装:为了避免引起皮肤刺激或接触过敏，请选择浅色、宽松纯棉、莫代尔材质的贴身服装，而不是棉毛、丝绸和化纤面料。洗涤时彻底冲洗，避免消毒液浸泡，不要留下来刺激皮肤。夏秋衣服被汗水浸湿后及时更换，避免穿湿衣服，避免摩擦刺激，增加微生物感染的机会。

饮食:在发作期适当减少刺激性食物的摄入，避免饮酒。如果有明确诊断的严重食物过敏，湿疹发作期间也要避免摄取。不主张盲目禁忌不会导致营养不良。

现场:环境干净、凉爽、通风良好。室内环境温度要避免过热，尽量保持在26℃以内，以免出汗损害皮肤屏障。湿度太高，避免影响汗液蒸发、体感温度增加、真菌等过敏原因的繁殖。毛绒玩具要经常清洗，动植物要尽量避免在卧室饲养。

洗涤:温和的清洗可以减少皮肤微生物的数量，预防继发性感染，对湿疹患者同样重要。每天可以使用柔软的沐浴乳液，但不能过度擦拭，洗热水澡，长时间洗澡，避免搓澡。洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍打皮肤，避免反复摩擦。