湿疹的最佳自愈方法是什么？

皮肤出现湿疹，请不要粗心，湿疹来袭，痒得受不了。这是很多曾经患湿疹的朋友的实际体验，其实湿疹是一种常见的皮肤病，一般不会被患者重视，认为过几天就会好，不采取措施。有些患者认为湿疹是皮肤不干净造成的，所以通常用洗热水澡的方式来缓解瘙痒。

1.春季减少衣服，患者要控制自己的手，瘙痒是对皮肤的恶性刺激，病情加重，可能会发生侵蚀、流水和继发感染。

2.春天气候变暖，人们又开始喝很多啤酒。专家表示，在饮食上，患者应戒烟，不要吃辛辣刺激性食物和鱼、虾、螃蟹、羊肉、新鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以少量食用，但肉类、鱼、鸡蛋类要煮熟后食用。半生不熟的食物容易过敏。

3、生活环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、花的香气、杀虫剂、香水、空气清新剂等都会释放到空气中，过敏体质者吸入后会加重病情，所以要避免。

4.着装、患者所有贴身衣服、床单、被套最好选择丝绸、纯棉。化纤、皮革毛织品、羽绒服对皮肤有刺激作用。另外，洗所有贴身衣服和床上用品时必须漂洗，洗涤剂要使用非生物性，柔软剂也要慎重选择。

5.洗澡、湿疹急性期暂时不要洗澡。病情缓解后，也不能用热水烫发。烫发也可以通过刺激加重皮疹。气候干燥季节每周洗澡一次就可以了。不要使用碱性沐浴剂，可以选择性质温和的沐浴液。

6、保持良好的生活环境。春天冷暖温差大，加上花粉、灰尘等各种刺激，敏感皮肤容易出现湿疹。

7、保持科学合理的饮食。一日三餐以清淡为主，多吃米粥、汤等食物，不仅对皮肤有好处，还能预防和辅助湿疹。