冬季湿疹的原因到底有哪些？

每年一到冬季干燥季节，不少人的湿疹又发作了。特别是最近精神紧张，失眠，情绪变化剧烈的朋友们，湿疹犯了更难受！湿疹反复发病，根治困难，甚至影响到患者的日常生活，导致很多患者遭受着生理和心理的双重折磨。

话说知己知彼，方能百战不怠，了解了患病原因，才能对症下药，让我们一起来看一下引起冬季湿疹的原因到底有哪些？

①温度变化

温暖屋内和冰冷户外，这种温差会刺激皮肤引起湿疹。

②环境变化

天气干燥，导致皮肤分泌减少，导致角质层干裂，导致肌肤白屑增多，从而出现湿疹。

③内部因素

身体内部不稳定比如消化系统疾病，精神紧张，失眠等情绪上的变化，或者新陈代谢障碍和内分泌功能失调，均可诱发或加重湿疹。

④外部原因

饮食、吸入物、接触过敏物因素等。比如海鲜、酒、花粉、尘螨、化学物品、肥皂、洗涤剂等也是湿疹最常见的诱因。

湿疹虽然是病，但是也有预防和护理之策，毕竟是病就能治，想要预防或者护理，看准以下几点：

①减少出汗量

出汗是导致湿疹的主要因素，汗液中含有多种代谢废物和毒素，这些物质堆积可直接刺激破裂的皮肤，从而让湿疹变本加厉。比如正确使用空调或暖气，温度在20~23 ℃左右即可。多喝白开水能维持身体正常温度，选择宽松且透气性较好的衣服。

②注意饮食

不要吃引起过敏的食物，少吃发物、油腻、辛辣刺激性的食物，最好不要喝酒。脾主运化，脾虚不能及时排出体内的湿气，易生成水湿在体内停留，进而降低身体免疫力，导致湿疹