湿疹反复发作，瘙痒难忍，怎么办？
慢性湿疹是由急性、亚急性湿疹等没有得到及时治疗及控制而蔓延而来，慢性湿疹可发生在任何年龄段的男女，且当前发病率呈逐年上升趋势；虽然没有明确治愈慢性湿疹的方法，但有几种预防措施可以帮助管理和减少发作的频率和严重程度。在本文中，我们将探索一些预防慢性湿疹促进皮肤健康的有效策略。
保湿
预防慢性湿疹的基本方面之一是保持适当的皮肤水分。定期滋润皮肤有助于加强其天然屏障，防止水分流失并降低发作的风险。选择专为敏感皮肤设计的无香味、低过敏性保湿霜。沐浴后立即涂抹保湿霜，以锁定水分并形成保护层。
清洁卫生
说到清洁卫生，温柔是关键。苛刻的肥皂和清洁剂可以剥离皮肤的天然油脂，加剧湿疹症状。相反，选择不含刺激物和过敏原的肥皂清洁剂或保湿沐浴露。避免热水，因为它会进一步干燥皮肤。选择温水，并将洗澡时间限制在10-15分钟。
识别和避免接触诱发因素
慢性湿疹的触发因素可能因人而异，因此确定触发发作的因素很重要。常见的诱发因素包括某些织物（羊毛、合成材料）、刺激性化学品、过敏原（花粉、尘螨）和某些食物（乳制品、鸡蛋、坚果、辣椒）。尽量避免或尽量减少接触诱发因素。这种主动的方法可以显著降低慢性湿疹症状的频率和严重程度。