湿疹的皮损形态主要表现为：初期为密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，倾向渗出，可伴糜烂、结痂。如继发感染，可出现脓包或脓痂。

之后再发展为慢性时患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着。皮损纹变粗大，角化明显，表现干燥而易发生皲裂。

多数人患上湿疹都会被折磨，其一大特点就是瘙痒，大家也不用着急，通过饮食也是可以有效缓解的，建议湿疹朋友可以这样吃，多补充维生素：

1、多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

2、多吃富含维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食，减少食用辛辣刺激食物等。这样做可以有效的缓解湿疹，辅助恢复。

3、多吃富含维生素B丰富的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用，食物有：马铃薯、蚕豆、青鱼，芝麻等，多吃含维生素B2及维生素C的食物，这对湿疹的恢复是具有帮助的。

我不知道大家周围或自己是否有过这样的经历，但每年都会有湿疹的痒感。干燥或季节变化时主要表现为瘙痒，出现红色灰尘或红色斑点。

湿疹是我们生活中比较常见的过敏性皮肤病，可由多种因素引起。今天给大家好好分析一下为什么会患上湿疹。

反复患上湿疹的人有这种特点

1.过敏因素

牛奶过敏，花粉过敏，海鲜过敏。日常生活中，过敏原存在于周围各处，这种过敏因素是引起湿疹的最直接、最刺激的因素。主要是对自身遗传因素的过敏体质和外部刺激引起的过敏物质引起的人体过敏反应是湿疹。

内分泌紊乱

很多人不明白，这种诱发因素在身体有内分泌障碍时，体内环境不稳定，免疫功能相应降低，容易受到皮肤感染，因此发生湿疹的概率也会大大提高。

3.环境因素

在潮湿闷热的天气里，随着汗量的增加，机体内的物质不能很好地排出，可能会产生湿疹。因此，通常夏天发生湿疹的概率要比冬天高得多。

4.饮食因素

日常生活饮食也是引起湿疹的重要因素之一，对体质敏感的人构成更大的威胁，过敏时吃某些食物会引起过敏反应，引起湿疹。

对湿疹该怎么预防？

1.请注意皮肤保湿：

干燥的环境会使皮炎进一步恶化。例如，冬天使用暖气时，还要考虑环境湿度。每天洗澡后或身体干燥时，可以涂抹乳液，做好皮肤保湿。

2.防止过敏源刺激：

对有过敏体质的人来说，了解自己的过敏原很重要，要尽量减少对这种物质的接触，自己采取预防措施。尽量减少用肥皂、洗涤剂等化学成分制作的。

3.穿棉衣。

平时选择衣服时，请选择柔软的衣服，特别是合身的衣服。洗衣服的时候也要注意把衣服上的洗涤剂洗干净，不要引起皮肤过敏。

我们今天说的湿疹，是属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其特点为自觉、剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。

现在湿疹的人越来越多，这与其生活的环境有着很重要的关系。同时引起湿疹的因素也很多，影响因素也多，吃的和用得都容易引起湿疹。因此要是患上湿疹一定要小心处理。

湿疹瘙痒的缓解措施有哪些呢？

1、止痒是关键

每当我们患了湿疹会很痒，痒是人体自我保护的一种形式。而抓挠往往使得皮肤病变更加厉害。实际上皮炎越抓越痒、越痒越抓，造成恶性循环。湿疹患者可外用国外的福塞那新来缓解瘙痒的感觉，必要时减掉自己的指甲，避免忍不住用手抓挠

2、饮食问题要注意

对于湿疹的朋友在饮食方面需要格外注意，尽量避免吃一些煎炸、油腻和刺激的食物，远离辛辣的食品，以免病情受到影响，同时要远离、改正日常生活中的不良习惯，比如说是作息无规律等问题。

3、日常生活有细节

在日常生活之中房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。勤换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好

由于冬季湿度较低，空气干燥，粉尘含量增多，再加上早晚温差较大，共同影响着皮肤的屏障及调节功能，因此，季节性皮炎反而更容易复发。

冬季常见皮炎

1、干燥瘙痒性皮炎

冬季天气干燥，导致皮肤水分丢失过多，易引起干燥瘙痒性皮炎。

中老年人多发，表现为皮肤干燥，皮纹较清晰，伴瘙痒。搔抓后皮肤表面留有白色抓痕，严重时会有白色细小的皮屑。

2、日光性皮炎

冬季的紫外线比夏天更强烈，皮肤受到较强烈的紫外线照射，会引发日光性皮炎。

在皮肤暴露部位常发，表现为皮肤泛红，起小疙瘩，瘙痒等。严重时可出现小水疱，甚至面部红肿，伴疼痛烧灼感。

3、神经性皮炎

神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。

好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部。亦见于腰背部、眼睑、四肢等部位。

剧烈瘙痒，夜晚尤甚，影响睡眠。

有效预防冬季皮炎这样做

1 多运动

保持身强体健，提高自身的免疫力。

2 外出时注意防晒

虽然已经进入冬季，但中午的阳光还是不容小觑的，室外工作者依然需要注意防晒。

3 及时补水

保持皮肤水分不流失

4 注意个人卫生

冬季更应该勤换衣被，穿棉质、宽松的衣服。

5 注意饮食

多食新鲜水果蔬菜，不食海鲜、辛辣刺激性食物，不饮酒，减少致敏物质的摄入。

特应性皮炎总是反复发作，影响美好生活，特应性皮炎不仅影响人们的外貌，瘙痒感也会影响心情，坐立不安，影响休息，对我们的生活和工作有很大影响。今天来看看如何管理过敏性皮炎。
预防过敏性皮炎的护理
1、注意家庭卫生。
做好室内环境清洁、舒适度和卫生，仔细清扫房子、监理处(如床上用品、地毯、卫生间、厨房等)。减少诱发加重因素及刺激性因素(如摩擦和划痕)，不要用热水烫发，不要使用刺激性药物。
2、远离致敏因素
环境中最大限度地减少变态源(如灰尘、花粉、棉絮、尘螨、动物毛、昆虫等)。少吃虾蟹、牛羊肉、蛋奶、花生豆等容易引起过敏反应的食物。居住房间要定期开窗通风，保持适当的温度和湿度，不能滥用消毒剂。尽量不要接触花粉，做好防晒工作，不要在家养宠物，少用地毯，不要使用刺激性强的化妆品。
3、皮肤保护
要科学合理地洗澡，努力选择中性、无刺激性的肥皂，不能滥用劣质护肤品或保健品，不能让内衣柔软，不能穿羊毛化纤植物。这些织物粗糙，能刺激皮肤，引起皮炎或湿疹。
4、应急药物准备
经常过敏的话，要准备好应对紧急情况的药物。这些朋友建议，如果想去徒步旅行，请大家一起同行，确保旅行的安全。