皮肤是人体最大的器官，但它也很容易被忽视。皮肤是人体的天然屏障，可以将人体与外部环境分离，抵抗物理损伤和化学刺激，防止微生物入侵，防止体内营养物质的流失。

湿疹的病因

1.湿疹与遗传因素有关，当父母或祖父母患湿疹时，婴儿湿疹的发病率高于其他婴儿。

2.免疫力与自身有关。最常见的是感冒。

3.皮肤是否被真菌感染，细菌感染也会影响湿疹的发病率；

4.抓挠等刺激因素也可能引起湿疹。

5.对牛奶、食物等过敏，包括护肤品过敏、沐浴露、爽肤水等。

对付湿疹，护理有妙招

1.饮食禁忌

如果有湿疹，要避免吃鱼、虾、蟹、蛋，不要吃大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，加重湿疹。可以多吃豆制品，比如豆浆、豆粥等清热食品。

2.保持清洁

注意清洁。注意卫生。正常洗澡。补充益生菌。不要过热。洗澡时间应该很短，不要太长，洗澡时不要过度摩擦，沐浴液。肥皂。护肤产品选择添加简单的成分。小刺激。

3.不要穿太多

过热往往会导致湿疹加重。患有湿疹的朋友们应该穿非常柔软的纯棉产品，衣服要用碱性的清洁剂清洗。

4.适宜的温度和湿度

夏季空调温度适中，一般为24-26度；如果冬天天气太干燥，可以通过加湿器调节湿度。

5.要勤洗手，防止用手抓挠

湿疹痒得受不了怎么办

湿疹痒的话，受不了挠，但清楚地知道这种方法对止痒没有效果。所以想用热水洗或用手抠的方法刺激患处，达到止痒的效果，但实际上这种方法也不可取。另外，还会给患者造成二次伤害，使症状更加严重。如果想缓解瘙痒，建议患者朋友使用冷水对患处进行冷敷的方法，但要知道，这种方法可以缓解一时的瘙痒，不能有效地止痒。

预防湿疹复发的方法

湿疹的反复发作是身体内外因素的相互作用。通过科学的方法可以有效改善湿疹症状，但要彻底告别湿疹这种顽固的皮肤病，同时做好以下几项保护工作，身体才能迅速恢复。

1.日常饮食中要少吃辛辣、刺激性、过敏的食物，培养良好的饮食习惯，适当摄入富含维生素的食物，对皮肤管理和修复有很大帮助。

2.养成良好的睡眠和运动习惯。相关医学研究表明，免疫力差的人更易患湿疹，患有慢性疾病的人需要积极治疗，如慢性胃肠疾病、慢性胆囊炎等，易患湿疹。

3.湿疹的反复发作是精神影响。例如，受到刺激后，长期压力大、精神紧张、过度劳累、烦躁会引起湿疹。这种情况的出现往往会严重影响正常的生活和工作。精神症状缓解后，湿疹症状也会相应改善，所以要更加注意湿疹患者。

湿疹在晚上的时候身体不是特别不舒服吗？因为现在很多人不注意保持自己身体皮肤干燥干净，特别是夏天出汗好的话皮肤容易发红，这就是传说中的湿疹。一旦患上湿疹，就再也不能完全摆脱这种疾病，这也是人们害怕它的原因。

1.皮肤干燥凉爽

湿疹患者晚上睡觉前有条件的话，最好再洗澡。而且，要擦拭身体剩馀的水分，保持身体皮肤干燥。

2.减少刺激

如果身上湿疹部分不舒服，就应该用敲打伤口的方法来减少皮肤刺激，同时最大限度地减少创伤。因为如果对止痒这件事做得不好，会给止痒造成两次伤害。

3.正确的皮肤护理

在家洗澡的时候一定要选择合适的沐浴露，如果是油性皮肤，一定要选择能保持身体干燥的，如果是干性皮肤，一定要选择能防止贴身的。这样做不仅是为了使皮肤看起来更细腻，更重要的是，可以在一定程度上避免湿疹。

4.加强锻炼

湿疹晚上睡觉怎么止痒。大部分皮肤病是因为没有尽快排出体内毒素而引起的。在这里，编制呼吁要加强运动。有些人只会出汗，如果不把皮肤上的脏东西清除干净，不仅是夏天，如果运动过度或身体出汗，很可能会引起湿疹。

说到湿疹，相信大家都不陌生。这是生活中比较常见的疾病。患者最重要的感觉是皮肤瘙痒反复发作，严重影响正常生活。

这种疾病发作的主要原因除了个人皮肤敏感性外，还与天气有很大关系。因此，为了不让湿疹影响患者的外貌和生活质量，要好好理解解决这个问题的方法。

那么，为了防止湿疹重复，该怎么办呢？建议您尝试下面提到的四种方法。

第一，洗个热水澡

洗热水澡的主要原因是减少感染的机会，同时还能软化皮肤，引起止痒的症状。

不要使用过热或过冷水。否则，皮肤会受到刺激，严重的话，情况可能会恶化。

第二，小心干燥的空气

如果居住的周围空气比较干燥，湿疹的情况也会加重。特别是到了冬天，很多家庭使用暖气，这种情况下湿疹的症状会加重，所以要及时保持室内空气的湿度，最好使用受潮器。

三、药物使用

一旦皮肤出现湿疹，就要及时治疗。

第四，穿棉质衣服。

棉衣服比其他材质的衣服更柔软，亲皮肤，平日穿久了也不会出现痒的皮肤症状。特别是湿疹严重的患者。

工作日不要穿紧身衣服或合成布料的衣服。因为不仅紧贴身体，还感染了患处，皮肤病更加严重。

湿疹治疗并不困难，但他有容易反复发作的特点，只能给患者的正常生活带来麻烦。就是这样。了解引起湿疹反复发作的因素，同时坚持以下三项，可以取得良好的预防效果。

第一，湿疹反复发作的原因是什么？

1、饮食因素

通过临床调查发现的数据显示，湿疹长期没有完全治愈，与饮食有着密切的联系。例如，经常吃大蒜、辣椒等会刺激皮肤。

所以患者朋友要注意饮食，尽量多吃富含维生素的食物。因为维生素有助于促进常见胡萝卜、西红柿等皮肤损伤部位的愈合。

2、遗传因素

湿疹其实是一种具有遗传特性的疾病，如果是遗传引起的湿疹，复发概率也比普通人高。

3、不注意卫生

有些人平日不太注意清洁卫生。特别是夏天，温度高，容易出汗。这样会大量分泌油脂，加上外部灰尘吸附在皮肤表面，容易形成滋生细菌的环境，最终导致湿疹反复发作。

坚持做以下三件事，可以防止湿疹复发。

1、坚持治疗。

事实上，无论患有什么疾病，在专业医生的指导下治疗都是必不可少的。特别是患有经常反复发作的湿疹疾病后，要更加耐心地服药。这样可以控制病情的发展，防止湿疹加重或复发。

2、护肤。

湿疹问题发生后，要想在短时间内改善，不仅要避免受到化学物质刺激，还要注意不要摩擦患处。因此，患者最好穿宽松的棉质衣服，每天清洁患处。