春季，万物复苏总伴随着一些烦恼归来。天气逐渐升温，多风，导致皮肤水分丢失加剧，皮肤干燥皱裂，皮肤屏障功能减弱。皮肤防御力低下，加之个体内外部因素（如内部免疫失衡、父母有湿疹史；外部天气升温、接触过敏原、社会压力过大等），极易患上湿疹！

临床上，凡是具备了红斑、瘙痒、丘疹、水疱、脱屑、肥厚等特点，有渗出及融合倾向的皮疹，均可诊为湿疹。湿疹，防大于治！湿疹作为常见皮肤病，当病情稳定后，尤其是湿疹高发的春季，科学的日常皮肤护理能达到三个目的：控制湿疹症状、减少复发、提高生活质量。也就是所谓的“防”。

湿疹日常护理一：树立正确认知经医生治疗稳定后便认为湿疹已经痊愈无后顾之忧，湿疹有传染性、不少人自行购药治疗等，都是是错误的认知。湿疹本质上是过敏性皮肤病，但发病原因个体因素大不相同。

湿疹日常护理二：避免诱发或加重湿疹之所以令人苦不堪言就在于其易受刺激反复发作，给人生活和工作带来不少困扰。因此，查找可疑刺激因素必不可少，记录并注意避开可疑过敏原有助湿疹病情的缓解和治疗。常见过敏因素有：吸入式过敏原如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑等；接触式过敏原如冷热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品、寄生虫等；食入式过敏原如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精等。

湿疹属于比较常见的多种内外因素引起的表皮及真皮浅层炎症性皮肤病。其特点是自觉、严重瘙痒、皮肤损伤多形性、对称分布、渗出倾向、慢性病精症、复发等。

湿疹

1.痒：挠痒痒会使皮肤持续刺激，越挠越痒，结果皮肤病变区变得更厚，粗糙，出现苔原，挠皮肤会发生感染。这也是湿疹患者需要注意的一些细节！

2.禁止肥皂洗涤：皮炎湿疹患者会受到各种刺激，肥皂，特别是碱性肥皂，对皮肤也是一种化学刺激，会加重皮肤病变。使用比较温和的洗澡用品。

3.避免热水：有些患者感到痒难受，用热水加热，结果皮肤毛细血管扩张，红肿，病变区积液增加，病情进一步加重。洗澡也要用温水！

4、避免药物滥用：皮炎和湿疹治疗过程长，容易复发，难以治疗，患者往往随意使用药物，滥用药物，试图暂时获得痛快。结果事与愿违，病情不能缓解，甚至加重。

5、食物方面：对鱼、虾、牛肉和羊肉等过敏。容易引起变态反应的食物：主要是蛋白质丰富的食物：发型，如牛奶、鸡蛋等羊肉；有辣椒、酒、芥末、胡椒、生姜、葱、洋葱等特别刺激性的食物。直接生吃的食物：生番茄、生大蒜等细菌丰富的食物：死鱼、死蟹等不新鲜的肉；真菌丰富的部分食物：蘑菇、酒渣、米醋等蛋白质丰富，难以消化的食物：贝类、鱿鱼、鱿鱼等这些食物不仅会引起食物变态反应，还会加重皮肤疾病的症状，因此必须减少食量。

6.指甲不能太长。得了又痒又痒的特应性皮炎，必须修剪短指甲，减少刮伤。而且，指甲里容易隐藏细菌，所以不能长指甲。

7、衣服要穿得宽松一些，但整体棉布很好。室温不能太高。否则湿疹的瘙痒感会加重。

湿疹是慢性患者，大部分是经过多年治疗后没有痊愈的，患者经常容易失去自信。其实湿疹不是“绝症”。这种病的发病原因很复杂，给治疗带来困难。

一进入换季，很多人就会感到皮肤瘙痒。

瘙痒不是大病，但痒得真让人讨厌。

严重的还会影响人们的休息和睡眠。

痒得全身难受，坐立不安，

用手抓住的话，会出现一片红色。

而且越抓越痒。原因是什么？

有什么好的缓解方法吗？

瘙痒是皮肤病比较常见的症状之一

中医对痒的认识多见于其发生机制，一般可分为风痒、湿痒、血虚痒、热痒、虫痒等5种。

对瘙痒症根据其性格辩证治疗

1.急性荨麻疹的瘙痒大部分是风痒，治疗要消除风痒。

2.遇险严重的话，大部分属于风热，要清热祛风，或者清冷放血祛风。

3、寒冷的情况下，更多的风冷，治疗要分散风，消除寒冷。

4.皮肤潮湿，渗进的痒大部分是湿痒，治疗要除湿止痒。

5.大部分都是因为毒热，所以治疗的重点是解热。

6.感染性疾病及寄生性疾病，如疮痂病、皮肤癣菌病等，均属于虫草属，治疗重点为杀虫。

瘙痒是什么？

答：很多人在换季皮肤痒，发作性瘙痒，晚上特别显眼，没有这种皮肤损伤，只有皮肤瘙痒感，挠后留下痕迹的皮肤病被称为皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒发生在哪个部位？

答：局部瘙痒多发生在头皮、外阴、手掌、脚心、小腿、外耳道等部位，由于外阴部位比较潮湿，容易产生细菌，因此会引起瘙痒。

引起瘙痒的原因是什么？

答：皮肤瘙痒与身体清洁度有关。长时间不洗澡会引起皮肤瘙痒，经常洗澡会引起皮肤瘙痒。因为皮肤表面有乳化脂肪膜。经常洗澡会使皮肤容易干燥，引起瘙痒。

冬天真是个寒冷干燥的季节。刺骨的寒风会使身体发抖，天气干燥，我们的皮肤也干燥，会出现头皮屑，还会伴随皮肤瘙痒，真是令人担忧！

冬季皮肤瘙痒的原因

我们的皮肤表面有皮脂膜，这种膜有防止皮肤水分过度蒸发，使皮肤湿润、有光泽的屏障。

天气寒冷干燥时，人体皮肤的腺体和皮脂腺收缩，处于不活动状态，分泌的腺体和皮脂腺大幅减少，皮肤干燥，碎屑清除，使皮内神经末梢更容易受到刺激，容易痒，皮肤干燥，容易痒。

这种症状也被称为“冬天痒症”，除了干燥的天气外，还与温度变化有关。

挠，洗热水澡，止痒是错误的

皮肤痒的时候，很多人拼命挠或洗热水澡，用热水洗。但事实上，这种方法是错误的。

单纯的挠，热水洗澡不能缓解瘙痒。实际上，如果用过度的划痕、太热的温水揉搓皮肤，皮肤壁垒就会被破坏，皮肤变厚，皮变厚，皮肤瘙痒就会加重。

冬天皮肤瘙痒要正确预防

1，多补充水分

皮肤干燥的话，可以多喝水补充身体水分，日常生活中也可以吃很多湿润的水果和蔬菜。

2、注意正确的洗澡方法。

定期洗澡，但不要太频繁。全身性瘙痒症患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要使用太热的水，不要过度揉搓皮肤，不要使用清洁力太强的碱性肥皂、沐浴乳等。

3、皮肤护理，湿润的皮肤

洗澡后要全身乳液。特别是在皮肤干燥的地方，一定要涂抹乳液或油，使皮肤保湿湿润，有效地解决干燥引起的皮肤头皮屑和瘙痒。

4、注意饮食。

皮肤痒的时候要避免吃火锅、辣椒、烟草等辛辣刺激性的食物。

湿疹与异位性皮肤炎，是皮肤科门诊最常见到的疾病之一，容易复发，导致皮肤发炎。湿疹最让人受不了的，不一定是长出来的水泡，而是「痒到好想抓、又不能抓」的难受。虽然知道不能抓，还是会有些人用东西抠、用热水冲来刺激，让痒的感觉暂时消失，但其实这样反而会让湿疹更严重，下面龙脑冰皇的小编就为大家详细讲解一下湿疹皮炎该怎么快速止痒止痛？有哪些小妙招？

湿疹止痒最有效的方法：

1、口服药物

湿疹的作用是非常严重的，它真的会影响到日常的生活和工作，使之完全无法做事。如果想尽量减轻对于工作的影响，可以选择吃药来，不过在服药之前还是要看药物文明书，知道要药物的禁忌和注意事项。

2、涂抹药膏

对于湿疹，外部的药膏也非常的有帮助。涂抹一些具有消菌杀毒作用的药膏，对于缓解湿疹的瘙痒非常的有效果。不过市面上这种类型的药膏非常的种类多，而且良莠不齐，不能自己就随便选，最好能够在医生的指导和建议下进行选择。涂抹的次数还是要看说明书，不能一痒起来就摸。

3、保持患处的清洁卫生

得了湿疹之后，皮肤的清洁卫生也非常的重要，如果清洁卫生做好了，对于止痒也有一定的帮助。但是针对湿疹病人能不能洗澡，还是有一定的争论的。急性期的湿疹是绝对不能洗澡的，亚急性期的湿疹也不建议洗澡，慢性期的湿疹可以进行简单的冲洗。所以要针对湿疹不同的临床表现来决定要不要洗澡，但是及时的更换衣物是必须要做到。

4、饮食要慎吃一些食物

患者在饮食上并不是百无禁忌的，还是需要有一定的忌口，像辛辣刺激的食物是不能吃的，容易过敏的食物也是不能吃的，海鲜要酌情的吃，不过以防万一不吃最好。饮食上还是尽量的清淡一些，如果吃的过于重口，反而会使瘙痒的症状加重。

湿疹预防小妙招

1.通过多吃新鲜果蔬，以增加人体对维生素及矿物质的吸收，从而达到科学调节人体生理功能，减轻皮肤过敏反应的目的。

2.注意饮食的摄入，可选清热、利湿食物来改善湿疹症状，如对绿豆、赤小豆、苋菜等的选择。

3.夏季炎热，要加强出汗后对皮肤的护理，出汗后及时冲凉，擦干水分，并涂抹保湿霜。