在日常生活中，许多人往往将神经性皮炎和湿疹混为一谈。然而，这两种皮肤疾病在医学上有着明显的区别。

神经性皮炎参考

一、神经性皮炎

神经性皮炎是一种由于情绪紧张、焦虑或压力引起的皮肤炎症。它表现为局部皮肤出现红斑、丘疹、水疱等不适症状。这种炎症通常发生在面部、颈部、胸部和手臂等易受压力影响的部位。神经性皮炎的患者往往出现瘙痒、刺痛、灼热感和皮肤干燥等症状。

二、湿疹

湿疹是一种常见的皮肤疾病，又称为特应性皮炎。它通常由过敏原引起，如花粉、尘螨、食物等。湿疹表现为皮肤发红、瘙痒、出水疱及结痂等症状。最常受到影响的部位是手臂、膝盖弯曲处、颈部和面部。

尽管神经性皮炎和湿疹都会导致皮肤炎症，但它们有一些明显的区别：

引发原因：神经性皮炎主要由情绪紧张、焦虑和压力等心理因素引起；而湿疹则是由过敏原（如花粉、食物等）触发。

患病部位：神经性皮炎常见于面部、颈部、胸部和手臂等易受压力影响的部位，而湿疹则多发于手臂、膝盖弯曲处、颈部和面部。

症状特点：神经性皮炎患者常出现瘙痒、刺痛、灼热感和皮肤干燥等症状，而湿疹患者则常伴有皮肤发红、瘙痒、出水疱和结痂等症状。返回搜狐，查看更多

湿疹又称为特应性皮炎，是一种慢性、瘙痒性、炎症性皮肤病，通常发生于儿童，但成人也可受累。发生的原因与皮肤屏障功能受损、免疫失衡和过敏、环境因素等有关。

常见的湿疹类型

渗出型：主要表现为身上不同程度的红斑，表面有渗液或结痂，可继发感染。

干燥型：大小不等的淡红色斑疹，皮肤表面干燥，无水疱、无渗出，可以有糠皮样脱屑，俗称干性湿疹。

为什么会得湿疹？

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果：

内在因素

从内因方面看，主要是特应性体质（易过敏体质）和敏感肤质（皮肤屏障容易受损），这类遗传体质因素是难以改变的，只能通过精心护理和调整生活方式逐渐去适应。

外在因素

从外因方面看，刺激因素、致敏物和某些微生物的暴露有可能诱发湿疹（特应性皮炎）发作或加重。比如受热、日晒、摩擦、过度清洗、酸碱刺激等有可能患者原本脆弱的皮肤屏障受到损伤，导致致敏物和微生物更易进入皮肤而诱发炎症。

慢性湿疹是由急性、亚急性湿疹等没有得到及时治疗及控制而蔓延而来，慢性湿疹可发生在任何年龄段的男女，且当前发病率呈逐年上升趋势；虽然没有明确治愈慢性湿疹的方法，但有几种预防措施可以帮助管理和减少发作的频率和严重程度。在本文中，我们将探索一些预防慢性湿疹促进皮肤健康的有效策略。

保湿

预防慢性湿疹的基本方面之一是保持适当的皮肤水分。定期滋润皮肤有助于加强其天然屏障，防止水分流失并降低发作的风险。选择专为敏感皮肤设计的无香味、低过敏性保湿霜。沐浴后立即涂抹保湿霜，以锁定水分并形成保护层。

清洁卫生

说到清洁卫生，温柔是关键。苛刻的肥皂和清洁剂可以剥离皮肤的天然油脂，加剧湿疹症状。相反，选择不含刺激物和过敏原的肥皂清洁剂或保湿沐浴露。避免热水，因为它会进一步干燥皮肤。选择温水，并将洗澡时间限制在10-15分钟。

识别和避免接触诱发因素

慢性湿疹的触发因素可能因人而异，因此确定触发发作的因素很重要。常见的诱发因素包括某些织物（羊毛、合成材料）、刺激性化学品、过敏原（花粉、尘螨）和某些食物（乳制品、鸡蛋、坚果、辣椒）。尽量避免或尽量减少接触诱发因素。这种主动的方法可以显著降低慢性湿疹症状的频率和严重程度。

湿疹患者的日常预防措施是什么呢？

1、3大禁忌： 避免辛辣、海鲜、狗肉、牛羊肉。关于禁忌，也有不同的说法，有些人认为禁忌应该取决于个体差异，盲目禁忌，会使人体失去大量的营养，不利于改善病情。

2、消除精神紧张，避免过度疲劳，注意休息。

3、生活条件要干燥、通风、洗澡方便。

4、内分泌变化和妊娠可诱发本病并加重

5、多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。

6、.清洗患处时，轻轻揉搓动作，不要强行剥离头皮屑，以免引起局部感染，如红肿、热痛，影响治疗，延长病程。

合理饮食。在饮食方面，慢性皮炎和湿疹应注意什么，患者应注意容易引起疾病发作的因素，少吃海鲜、牛奶和其他容易引起过敏的食物。患者应注意少喝酒，不吸烟，不熬夜，保持正常生活。

湿疹患者衣食住行也要注意

1.内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物

避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服；同时要保持皮肤清爽，因为过热也会加重湿疹的症状。

2.避免饮食刺激性和油炸性食物

湿疹患者在饮食上也要注意，避免饮食刺激性和油炸性食物，戒烟酒，咖啡、浓茶也不能多喝。

3.要注意室内的温度及湿度

过于闷热或干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。

夏季要保证室内空气的流通；冬季要保持使房间湿度保持在50％左右。必要时涂抹保湿剂保湿，以皮肤不干燥为准。

4.尽量避免各种外界刺激

湿疹最怕各种刺激，有些场所要格外注意。

比如：植物园（花粉多），动物园宠物店（动物毛屑多），家装市场（有机挥发性物质多），同时也要注意避免被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情，建议及时治疗。

最后提醒大家，瘙痒时不要过度抓挠或用热水烫洗，虽然暂时缓解了痒感，但长期来看并不利于湿疹的缓解，它会加剧这一恶性循环，使问题更加严重。