气温下降，皮肤容易干燥

有些人手上有时会出现湿疹

湿疹是不是雨季得来的？

为什么天气干燥又能得到？

秋天和冬天如何正确地保护手？

红肿，皮肤发痒.每到秋冬，这种“湿疹手”在皮肤科患者中非常常见，绝大多数人反复发作。医生说，大多数湿疹手发生在手指的侧边缘或手掌、手背部位，有红斑，上面有细细的鳞片，严重的时候会起小水泡，或者渗水、发痒，还想抓住。！

有人认为“湿疹”“既然如此，那就和湿气有关，如果手保持干燥，湿疹就会好。

医生说这是错误的。秋冬的“湿疹手”更多，原因是太干燥。天气干燥，皮肤需要更多水分。做家务多的人为什么不容易得湿疹。因为接触水和洗涤剂后，手正常分泌的皮脂腺会被清洗，干燥、开裂、皮肤屏障不容易恢复。

目前，湿疹治疗使用国外的安普敏配合治疗。医生提醒说，秋天和冬天做家务时最好戴手套。

秋天和冬天来了，洗手的时候有很多调节水温高的习惯，实际上这样做会损害皮肤屏障。

秋冬季节正确洗手和护手的方法：

首先要使用流水，其次要使用温和的水，水温不要太高，36、37度就可以了。

建议使用酸性或中性洗手液。

一般来说，在大多数人没有皮肤病的情况下，护手霜都可以。

湿疹会引起强烈的瘙痒感，对我们的生活和工作产生很大影响。只要有手指关节，就能得病。今天我们来看看湿疹有什么类型。

湿疹的症状

1.瘙痒性：以持续瘙痒为特征，分散注意力也解决不了，安静后瘙痒加重，发作加重，产生持续瘙痒的状态为特征。

2.多形性：湿疹所代表的皮疹呈多形性，可分为一级皮疹和二级皮疹。原发疹有丘疹、水泡等，次发疹有侵蚀、渗出等，患者通常同时出现原发疹和次发疹。

3.机动性：湿疹易反复发作，从一个部位转移到另一个部位，症状不易消除。湿疹如果在急性期治疗不当，就会变成慢性湿疹，这时处理不当会引起急性发作。

4.泛发性：湿疹可能发生在全身的任何部位。

5.渗出性：湿疹顾名思义可能有渗出液。否则没有流动的水，很难诊断为湿疹。另外，湿疹处于慢性期时，皮疹部位可能看起来干燥，但急性发作过程中仍有积液。

湿疹的危害

损害皮肤健康

得了湿疹，湿疹会慢慢增加，变大，对皮肤的伤害很大。湿疹的早期或急性阶段，患处会出现红斑、密集或疏散的小丘疹或肉眼看不见的水泡。

每年一到秋冬干燥的季节，很多人的湿疹又发作了，现在还在考虑该如何祛湿？实际上，对于大多数秋冬发作的湿疹来说，最重要的护理方法不是祛湿，而是保湿。

皮肤病有季节性，复发率很高，一旦推迟不治之症，加上错误的做法，就会严重影响人们的生活质量。特别是冬季，在该皮肤病高发时期，部分生活习惯需要相应调整。

1.烫发，搓搓，经常洗

天气变冷的话，人体皮肤和外部温差会增大，水分更容易挥发，所以很难保湿。频繁洗澡对补充皮肤水分没有效果。因为皮肤保湿需要依靠皮脂膜来调节，热水反而会融化皮脂膜，使皮肤更加干燥。普通人每2 ~ 3天洗一次澡就可以了，皮肤干燥的人每5 ~ 7天洗一次澡就可以了。保持水温接近体温就可以了，也要避免用力摩擦。建议使用国外的安普敏配合涂抹。

2.空气加湿，除湿过度

加湿器、空调等清洁使用不当会滋生病菌，污染空气，成为湿疹发作的刺激因素，因此不建议过度的加湿或除湿。

3.饮食摄取不合理

一些动物食材中含有大量动物激素，会诱发人体内某些功能亢进或代谢障碍，从而导致内分泌紊乱，从而引发湿疹，有这种发病历史的人应根据自己的实际情况选择性地禁忌。

湿疹是由多种内外因素引起的皮肤瘙痒、发炎的皮肤炎症，我们一般将湿疹分为慢性、急性和亚急性三个阶段，这三个阶段的表观性症状也不同。急性湿疹会导致患者皮肤出现大量大小如罂粟的丘疹、口疱疹和水泡，引起瘙痒，如果这些水泡破裂，会出现腐蚀的情况，从而引起感染，出现毛囊炎、脓疱等症状。亚急性湿疹是急性湿疹减轻症状后的表现。瘙痒症状仍然出现，但口疱疹和伤口腐蚀的症状已经明显减少。最后属于慢性湿疹。慢性湿疹不同于急性湿疹和亚急性湿疹。这种湿疹大部分是由于未痊愈而反复出现的症状引起的，很少直接患上慢性湿疹。慢性湿疹有急性湿疹的症状，难以治疗，发病时间不定，容易反复的特点更多。

民间有句话叫，患湿疹后千万不要吃牛羊肉。因为它们属于发物，会加重湿疹的病情。这种话到底对不对？

如果湿疹不是牛羊肉引起的，就要具体分析。如果是对牛肉和羊肉过敏的患者，吃了牛肉和羊肉后，确实会对身体产生不良反应，加重湿疹的病情。因此，湿疹患者对牛肉和羊肉过敏时，不要再吃牛肉和羊肉。还有一些患者患湿疹是经常吃发物引起的，在这种情况下，经常吃牛羊肉之类的头发也会加重患者的病情，所以遇到这种情况时也不要吃牛羊肉。

另一个原因是皮疹，例如真菌感染或皮肤功能障碍，免疫力下降，皮肤发炎，湿疹。在这种情况下，不必有太多的良心谴责。可以吃牛羊肉等。这种情况引起的湿疹与不吃牛羊肉没有太大关系。

但是，在再次患湿疹的期间，要注意少吃或不吃海鲜和辛辣食物。会造成更严重的后果，以免对我们的皮肤产生一定的刺激。

应该采取什么方法预防湿疹？

保障个人卫生

得了湿疹对个人卫生有很大关系。如果我们不注意自己和周围环境的清洁，周围的病菌很容易增加，因此会吸附在我们皮肤表面，引起真菌感染。所以我们要勤洗澡，多晒被子，保证换洗衣物的清洁。因为一天的劳动皮肤和外部空气接触多了，容易得各种疾病，睡觉前洗澡可以有效地清洗细菌，换衣服的清洁也可以达到同样的效果。加强锻炼

加强自己体力的运动首先有助于出汗，汗水的流失还会同时排出皮肤表面的部分细菌。经常出汗也有助于我们皮肤的毛孔排出污垢，使我们的皮肤更加紧致也是一方面避免的湿疹。而且，运动可以提高我们自己的免疫力，免疫力提高的话，我们的身体也不容易侵入一些病菌，患上湿疹。

湿疹从病因上总结是内因和外因，这里内地是指天生的、内部的意义，通常是遗传、内分泌、疾病并发症等原因引起的，外因是外部因素，通常是物理、化学和生物刺激因素，引起皮肤的应激过敏反应。

大致了解了湿疹的知识后，笔者进入了今天的主题。也就是说，那些食物对湿疹有天敌作用吗？湿疹患者应该吃那个食物吗？小编总结了这五种主要食物，供湿疹朋友们选择。这种食物坚持吃的话，对缓解湿疹和预防湿疹有很好的效果。

其性质凉爽可口，具有清热解暑、解毒利尿的作用。古代医生认为可以治疗单独、荨麻疹、痤疮、脓疮、湿疹等皮肤病，以其清热祛湿的力量帮助消除热量而闻名。绿豆水煮粥是最常见的吃方法，口感凉爽清爽。

二、冬瓜

冬瓜性冷淡，味淡，利尿清热。耐热引起的急性慢性湿疹患者都有很好的缓解和止痒的效果，冬瓜中含有大量维生素，吃多了可以润滑肠道、消火、消火。

三、山药

性平美感，功能在脾脏和健胃。中医认为脾脏是后天的本策，皮肤湿疹患者对是脾脏不良引起的，吃山药可以经常激活脾脏和胃，煮汤炒炒炒，口感顺滑。

四、苦瓜

苦瓜是我们每天常吃的食物。很多人因为那种苦味不习惯吃。特别是一些孩子，其实苦瓜对清热去火有天然效果。丰富的各种微量元素可以补充人体的日常需要。

五、西红柿

西红柿中含有大量维生素、苹果酸、柠檬酸、矿物质，具有生辰针、健胃消息、冷血平肝解热的作用。多吃西红柿可以有效补充维生素C，增强免疫力，西红柿中含有的碱具有抗菌、消炎、降低血管通透性的作用，因此外用番茄汁可以止痒，缓解湿疹的作用。这些食物吃的时候要记住不要放太多调料。因为很多调料都有添加剂成分，长期食用会降低人体免疫力。