如何预防湿疹？

减少洗澡次数，调节水温，经常护理皮肤

专家建议，最好减少洗澡频率，并且洗澡的水温要控制在40左右，不要搓澡，使用中性护肤皂。

洗澡后皮肤潮湿时，涂抹脂肪含量高的护肤品。

避免空气干燥

干燥的空气是引起皮肤问题，特别是干性湿疹的主要因素之一。冬天室内经常使用暖气，容易影响健康，所以要尽量保持室内温度，考虑每个房间都要加入加湿器，室温不能太高。

出门要注意防晒，可以打伞遮阳，采取其他防晒措施。孩子的话，最好勤给孩子换衣服，衣服宽松，不能太厚或太紧，最好是铺棉布的衣服。

防止交叉感染

预防真菌交叉感染是预防湿疹的重要措施之一。我们身体里有很多霉菌，可以在皮肤表面、胃肠、指甲等大量繁殖。

如果家人或自己接受癣、灰色指甲等，很容易发生真菌交叉感染现象。所以提醒朋友要注意生活中的日常生活，尽量穿棉布衣服，平时注意卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

避免外界的各种刺激

外界的刺激无疑是诱发湿疹的关键。外部的各种刺激因素(如刮痧、热水烫发、洗澡时间过长、肥皂擦洗等)应尽量避免。

饮食方面，尽量少吃或不吃过敏和刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。

敏感的人应该减少或避免环境中的灰尘、灰尘、花粉、宠物毛皮等常见过敏原。

过度的疲劳，精神紧张等都可能导致湿疹。快节奏，强大压力下的工作和生活，使湿疹蔓延到社会各界人士。发生在别处，有时可以暂时搁置，出现在脸上的对称性湿疹中，让很多人着急处理。众所周知，湿疹处理不当会成为反复发作的面部激素依赖性皮炎。

到底是什么皮炎？

那现在皮炎症状到底是湿疹吗？是激素依赖性皮炎。基本上会导致皮肤湿疹和激素依赖性皮炎并发症。另外，激素依赖性皮炎比湿疹更顽固，反复的依赖性对皮肤损伤持续更长时间。可以看出，原来的湿疹成为反复出现的激素依赖性皮炎并发症。

提醒朋友们，出现皮炎湿疹等症状时，小心治疗以免小的皮肤问题给激素依赖性皮炎带来很大的麻烦。

很多人认为湿疹是湿气引起的，这样空气潮湿的地区都不会患上湿疹。其实湿疹可以说是皮肤病中最复杂的原因。经常可以说是内外相互作用的结果。让我了解一下湿疹！

湿疹是什么？

湿疹是一种因多种因素而瘙痒严重的皮肤炎症反应。分为急性、亚急性和慢性三期。急性期有吞咽倾向，慢性期有浸润和肥大。有些患者直接表现为慢性湿疹。皮损具有多态、对称性、瘙痒、复发等特点。

湿疹的原因

内因：慢性消化系统疾病、精神压力、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌障碍、感染、新陈代谢障碍等外部原因会影响生活环境、气候变化、饮食等湿疹的发生。

外人：阳光、寒冷、干燥、炎热、热水烫发、各种动物毛皮、植物、化妆品、肥皂、人造丝等都是诱发的。

如何预防湿疹？

没有预防湿疹的特别方法。最快的方法是找到过敏原，远离过敏原，避免可能患上湿疹的诱发因素。

过敏体质的人最好避免外界刺激，如热水烫发、过度挠、清洁、接触敏感的物质(如毛皮剂等)。

湿疹大家都是听说过的，生活中很常见，但患上湿疹，也是困扰着大家，给大家带来了不必要的麻烦，使得皮异常反复发作，瘙痒感剧烈，夜不能寐等。

面对这样的湿疹，及时医治很重要，当然了，正确预防也是疾病恢复的基础，家中预防医治湿疹的方法给大家介绍了，收藏起来！

1、避免外部刺激；避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中，注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。

2、注意饮食；海鲜类、辛辣类、蛋类、芒果等食物尽量不吃或少吃，对于易过敏体质者，是不能吃的，此外最好是戒掉烟酒。注意饮食与发病的关系，如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。

3、保持心情愉悦；注意劳逸结合，身心都要保持健康，适当锻炼，注意休息，适当放松释放压力，不要烦躁过激，容易影响病情恢复。

很多人被湿疹束缚，浑身发痒，越痒，越挠，反而越痒，湿疹反复出现，让人受不了。那么，为了很好地预防或治疗湿疹，我们平时应该怎么做呢？

湿疹性能和特性

湿疹一般对称，多样性分布在人体皮肤上，表现多样。有的是红尘，有的是红斑、水泡、痂等。急性湿疹大部分倾向于疱疹、疱疹和渗出。慢性湿疹多为肥厚性斑块、苔藓状。

一般来说，湿疹和其他疾病一样，有自己的特性。典型的特征是对称分布。例如，人的左手有湿疹，右手也有。另外，湿疹的另一个特点是越挠越痒，反复出现。

湿疹的原因

湿疹过敏性皮肤病，患者发病原因有多种。

气候原因：阳光、紫外线、寒冷的天气、干燥、潮湿等

食物理由：鱼、虾、螃蟹等海鲜产品；

环境原因：吸入了灰尘、花粉、灰尘等。

化学原因：长期暴露在化妆品、洗涤剂、肥皂等中；

身体原因：最近一段时间抵抗力下降，疲劳过度紧张等。

湿疹千万不要挠痒

收到湿疹的人知道，湿疹发作时皮肤非常痒，本能反应相当于挠。挠的瞬间确实好了，但这样会一直挠下去。这样反复的挠湿疹，痒的部位挠的话会发生感染，炎症反应越严重，挠的越痒，挠的恶性循环就越多。

如何预防平时的生活

保持皮肤干净，避免挠、晒等，经常洗手和剪指甲。

平时衣着宽松，多穿棉、透气的衣服，少穿化纤材料的衣服。

洗澡时少用肥皂等碱性沐浴露，少洗衣服等。

食物必须清淡，少吃牛羊肉等头部或辛辣刺激性食物。多运动，增强免疫力，充分保持睡眠。